witaj w moim świecie

Joga w ciąży jest doskonałym sposobem na utrzymanie zdrowia i relaksu. Ważne jest jednak, aby wybierać pozycje (asany), które są...

Ostatnio coraz częściej mów się o tym jak ważny jest świadomy oddech, nie bez powodu... Gdy przychodzimy na świat bierzemy wdech, wdech...